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高考前夕女生规律生活 可避免生理麻烦事
2011-05-16 22:31:11  作者:佚名  来源:安徽新华电脑专修学院

     2011高考将至,跟随着高考的一步步靠近我们考生,尤其是对女生来说,一定有一些特殊的时期,特殊的原因来困扰着我们。现在让我们一起来解决一下这些麻烦题吧!
    就目前形势来看,很多的家长都特别的关注高考的话题,特别是女生家长。但是现在的女生越到高考也许反而会较轻松、坦然。但是家长确实非常的担心于牵挂,但是考生们自己的问题最终还要自己来解决,家长再为孩子着急也是没用的,自我调整才是最为重要的,所以我们必须要学会放松自己的心情,把最佳状态拿出来,最后的复习才能更有效。
    在这最后的过程中我们应该注意到孩子的生理问题,尤其是女孩子的生理周期。女孩子会有一个月经周期的问题,肯定有好多考生都会担心在高考的那几天赶上了这个周期要怎么办。因为如果赶上了这个周期,对女生来说会是一个很麻烦、很不方便的,有写女孩还会肚子不舒服,会很疼。有的女生一旦疼起来还会有呕吐现象,有的甚至疼的站不起来,这样的现象会很严重的影响考生的正常发挥。大多考生在这时都会想自己的这个周期与高考能够分来,提前或是推迟。整个生理周期黄体功能已般是在两周左右,所以一般来讲提前的可能性是不大的。但我们可以通过补充孕激素(黄体酮)来使生理周期推迟,这样就可以使高考和生理周期错开了。由于生理周期是受好多因素的影响,有些人过度紧张即使服用了孕激素也是没用的,所以还是希望大家可以放松自己的心态。
    有些学生为了多复习一点而长期熬夜,精神压力大,饮食不正常等,这就会使自己生理周期错乱。所以,大家一定要注意自己的睡眠和饮食,这样才不会让自己身体受伤害。有些人会认为月经来的时候记忆力会下降,其实这种说法是不对的。因为生理周期它只是卵巢生理周期的一种变化,这一现象和记忆力是没有任何关系的。有些人可能会出现痛经,而这一现象会是心情比较浮躁,要想解决这一现象首先要调整好自己生活上的规律。

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