死荫的幽谷是真实存在的山谷名，它最早记载的《圣经》中。大概的历史背景是这样的：以色列一座山谷叫死荫的幽谷，谷内黑暗的看不到那头，经常有食人的猛兽出入，而谷的那头是阳光明媚，鸟语花香，可畏是世外桃源啊！可是又有谁能越过这死荫的幽谷呢？其寓意在于人的一生所经受的遭遇和挫折……

    人在这世上所遭受的无非在于：死亡、疾病、情感破碎、学习和工作的压力等各样的挫折，而这些遭遇和挫折正是我们这世人的“死荫的幽谷”有谁能说他这一生一帆风顺的？又有谁能说他的一生从未遭到挫折？答案是否定的。我们每一个人难免会遭到各种各样的挫折，这些挫折并不可怕，关键在于怎样解决的，怎样度过那一段艰难的日子？举世闻名的美国励志大师奥格—曼狄诺在他的著作《羊皮卷》中告诉我们：不要为自己所遭受的困难叫屈，不要抱怨现实，因为那不仅浪费时间，而且还可能是你所有恶习当中最糟糕的一个。

    《时代周刊》曾经刊登过一篇报道：一名警官在南太平洋的岛屿受了伤，一枚子弹击中了他的喉头，这位警官经历了7次大输血。他写一个纸条问医生：“我还能活吗？”医生回答说：“能。”之后他又写了一张纸条问医生：“我还能说话吗?”医生再次以肯定的语气回答他说：“能！”然后警官又写了一张纸条说：“那我还担心什么呢！”

    你为何不停下来好好问问自己：我究竟在担心什么？你也许就会发现你的担心都是那些无关紧要的事情。

    乔纳森—斯威夫特著有《格列佛游记》这一本书相信大家都看过了吧，可是你知道它真正的内涵吗？它是英国文坛史上最绝望的悲观主义者，作者对自己的出生感到十分怨恨，以致每逢生日时，他便穿戴黑衣，禁食一天，可就这份绝望中，英国文坛史上最绝望的悲观主义者却高度赞扬了快乐、幸福带给人们的巨大活力。他宣称：世上最好的医生是节制饮食、心平气和并且快乐幸福的医生。

    上个世纪初，著名的作家鲍尔奇德—达赫，她曾经是一个瞎了半世纪的女人，她在她的著作写道：“我只有一只眼，眼睛布满深深的疤痕，只能通过左眼一条细细的缝来看看这个世界，看书时，只能把书贴在脸上才能看见，而且还要竭力睁大左眼才行。”她正是通过这样的方式获得了两个大学的学位——明尼苏大学的本科学位和哥伦比亚大学的硕士学位。之后她在明尼苏大学不断晋升，成为当地的新闻系和文学系的教授。她在《在我的脑海深处》中写道：“总是蜷伏着一种全盲的恐惧。为了战胜这种恐惧。我必须采纳一种愉悦快乐的生活态度。

    1943年，她52岁时，奇迹发生了，她在梅沃诊所做了眼部手术，待术后回复后，她的视力比以前要好上40余倍……

    通过鲍尔奇德——达赫的例子让我们知道不管遇到怎样的挫折都要勇敢的面对现实，不要抱怨上天为什么会这样待我，逃避现实是不行的。让我们鼓足勇气勇闯我们的人生：下一站柳暗花明。